Dovremmo cercare di avvicinarci molto a questi aspetti della cultura orientale. Questo video è solo l'ultimo esempio di tante cose apparentemente impensabili che ho visto fare a uomini o donne provenienti dell'Estremo Oriente.
Io ho fatto una terapia basata su tecniche orientali di meditazione per poter migliorare l'autocontrollo e gestire lo stress e il nervosismo e vi assicuro che in poco tempo ha portato al risultato cercato.
Tra l'altro qualsiasi attività facciamo, questa è di tipo neuro muscolare e senza uno sforzo mentale adeguato non si potrà mai sfruttare al 100% il proprio potenziale fisico (inteso come forza, resistenza, potenza, abilità nel compiere un determinato movimento): non sono pochi i bodybuilder professionisti di alto livello che ricorrono alla meditazione prima del loro pesantissimo workout.